今日から本格的なGWに突入ですね。
わたしは、仕事したり、遊んだり、呼吸したり、整体したり、
ワークショップに行ったりと、さまざまな予定がめじろおし。
ワクワクワクワクワクワクワクワク、しちゃってます！
いつもこんなに予定がこまごま、ぎゅうぎゅう、しないのですが、
仕事と遊びとからだのことが行ったり来たりが、なんだか相乗効果で、
ひとつひとつの充実度が高いみたい。
けっこう理想的なＧＷなのかな？
これまた、ひとつの実験ですネ！
今日は今日とて、早朝からみっちり整体の特別講座でした。
日本各地から参加者が集まってきていて、みんなのやる気で、
室温もどんどん上昇していきます（笑）
整体の技術は職人の手仕事に通づるものがあって、
技術を向上させようと思ったら、終わりがありません。
手技ひとつとっても、精度を高めていける部分はいくらでもあるし、
環境（気温、天候、季節など）の変化、からだ（機能、体力など）の変化にあわせて、
手技や体操も、刻々とアップデートされていくんです。
ひと昔前、だいたい40〜50年前の人たちのからだと、今のわたしたちのからだは、
もう全然違うそうです。
たとえば、死に至る手前、からだにあらわれる特有の症状というのが
いくつかあるのですが、今の人は、からだにその特有の症状が出ているにもかかわらず、
生き続けるということが、結構あるのだとか。
今の人は昔よりよっぽど体力が落ちている、という事実をかんがみると、
今の人のからだに耐性ができたわけではなくて、
なんやかんや症状をごまかしたり、抑えこんだりして、
からだにかなり無理をさせているんだろうと思います。
ここ数年の気候と環境の変化も、
からだを確実に変えていってるわけですね、、、
それでも、できることはたくさんあります！
呼吸でも整体でも、冷えとりでもアーユルヴェーダでも、断食でも不食でも、
自分と相性がいいもの、日常のひとつになるものを、
無心でやってみるといいですね。
わたしも精進を続けて、身につけたものを余すことなく、
お伝えしていくつもりです！
◎呼吸レッスン・連続クラス
＜あとわずか！ 三鷹deレッスン vol.９（少人数）＞
第１回 ５/14 （日） 12：30～14：00
第２回 ５/28（日） 12：30～14：00
第３回 ６/４ （日） 12：30～14：00
→詳細はこちら
◎呼吸レッスン・単発クラス
５/14 （日） 10：00～11：00 @代々木八幡
５/21（日） 10：00～11：00 @千駄ヶ谷
５/28（日） 10：00～11：00 @千駄ヶ谷
６/３（土） 10：00～11：00 @千駄ヶ谷
６/11（日） 10：00～11：00 @代々木八幡
６/18（日） 10：00～11：00 @八幡山
６/25（日） 10：00～11：00 @千駄ヶ谷
→詳細はこちら
◎『人と料理』に掲載していただきました！
5/2発売、写真家・馬場わかなさんの作品集『人と料理』（アノニマ・スタジオ刊）で、
食とからだにまつわるインタビューと写真を掲載していただきました。