久しぶりに代々木八幡でレッスンをしました。

 

今年の初めに暖房が壊れてしまい、それ以来すっかりごぶさたしていたのですが、

慣れ親しんだたたみの部屋はホーム感もあいまって、とても気持ちがよかったです！

 

ちょうど新緑の季節。

障子をあけると、窓の外に神社の木々の緑が一面に広がり、

さわやかな空気と一緒に緑の力をたっぷりと、

からだとこころにとりいれることができました。

 

目をつぶって呼吸をしていると、感受性がどんどん高まっていくので、

聴覚が敏感になっていきます。

 

だいぶ年季が入った建物なので、おそらく窓のすきまなども

少しあいているのだと思いますが、鳥の声がどんどん大きく聞こえてきて、

だんだん自分たちも外で呼吸しているような気分に。

外と一体化していっているような感覚です。

 

近ごろ、暑くもなく、寒くもなく、ただひたすら気持ちいい！という時期が、

めっきり短くなってしまったので、今日はとても貴重な時間でした☆

 

さて、４月のクラスは今日で終わり。

少しあいて、次は２週間後です。

 

５月の連続クラスも、残席少なくなってきましたので、

気になる方は早めにご連絡くださいネ。

お待ちしています！

 

 

◎『人と料理』に掲載していただきました！

5/2発売、写真家・馬場わかなさんの作品集『人と料理』（アノニマ・スタジオ刊）にて、

食にまつわるインタビューと写真を掲載していただきました。