昨日、棚の整理をしたのですが、本棚の奥から、
ここ数年の手帖が出てきました。

服部みれいさんが監修する『わたしの手帖』（エムエム・ブックス刊）の前身、
『あたらしい自分になる手帖』（アスペクト刊）です。

手帖はざっくり使うタイプなので、パラパラめくると、
予定あり、アファメーションあり、いいことメモあり、
さらには、会議中のメモ、トークイベントでの気づきと、
めちゃくちゃバラバラなことが書いてありました。
書き込み量も月によってだいぶ差があります。

2015年の手帖だったか、めずらしくひとこと日記的なものが続けて書いてあって、
自分で書いたのにまったく覚えておらず、つい読みこんでしまいました。
（片づけあるあるですね、、、！）

こっぱずかしいものもありますが、おもしろかったので、
いくつか書いてみます。

・間違ってもいい、失敗してもいい
・呼吸２本立て。すこぶる調子がいい
・ささくんの食堂へ。◎◎夫妻が気持ちよく脱皮していた。
　都会で暮らし続けるには必要なバージョンアップなんだろう。
・夫の新HPが稼働！ もっとスムーズに支えていきたい。
　お互い自立して、並んで歩くのだ。
・加藤先生のひとことで解放されて号泣した
・毎日焦ってイライラしてしまう。夫にあたってしまう。
　このパターンを手放す！　　　　　　

書いてあったのは７か月ほどで、事実はよく覚えてないのですが、
感情はなんとなく覚えています。
夫にあたってしまう、なんてのは、２年たってもまだまだ手放せていませんが（笑）
すべてが今の自分へのメッセージとして、大切にするつもりです！
とくに心にとまったことばは、今の手帖に書き留めておこうかな☆

さて、いったん片付けは横において、
明日はいよいよ味噌づくり！ であります。

◎呼吸レッスン・連続クラス
＜ただいま募集中！　三鷹deレッスン vol.７（少人数）＞
第１回　３/12（日） 12：30〜14：00
第２回　３/19（日） 12：30〜14：00
第３回　４/２ （日） 12：30〜14：00
→連続クラスの詳細はこちら

◎呼吸レッスン・単発クラス 
２/23（木） 19：00〜20：00　@千駄ヶ谷 
３/５ （日） 11：00〜12：00　@千駄ヶ谷 
　　　　　 →同会場にて、午後はamineのWSを開催（詳細はこちら）３/18（土） 10：30〜11：30   ＠八幡山
３/19（日） 10：00〜11：00　@千駄ヶ谷 
→単発クラスの詳細はこちら

◎amine・ねじり靴下編みワークショップ
第５回 ２／26（日）13：30〜16：30 
→キャンセル１名でました。ピンときた方はこちらへ

第６回 ３／５（日）13：30〜16：30
→午前中は呼吸レッスン、午後はamineとＷ開催です！ 
　ねじり靴下編みWSの詳細はこちら

◎鳥取・nabikaにてamine展示販売中！
→くわしはこちらへ