東京は、寒さが行きつ戻りつ、
ここ数日は、あたたかい日が続いています。

原稿を書くのに、昔読んだ本をいろいろ読み返してたのですが、
まるではじめて読んだ本かのように、
いろいろと発見がありました！

わたしの記憶力がどうなのよ、という話もありますが、、、

でも、本に書かれていることを身につけようと思ったら、
10冊の本を読むより、
何かよい本を１冊、10回読んだほうがいい、
なんてことを聞いたこともあります。

確かに、１回読んだだけでは覚えられませんし、
最初に読んだときの自分と今の自分では、
感受性も変わっているため、
こころに響く場所も違います。

セミナーやトークショーに参加したときも、
セミナー中は集中して聞いて、終わったあと、
こころに残ったことだけを持ち帰る、としたほうが、
結局はタメになることが多い、
とおっしゃていた先生もいました。

わたしは、メモしまくり派なのですが、
書いている間はどうしても手元に注意がいくし、
せっかくつくった「聞く」姿勢が途切れてしまうのも
うすうす感じています。

結果、話を聞き逃してしまったり、、、
本末転倒ですよねえ、、、

それでもやっぱり、メモをやめられないのですが、
気づいたときは、書く量を減らしています。
そうすると、集中して聞くし、
書くことを厳選するようになります。
まだまだ練習中ですが、、、

今は、なんでも撮影して、録音して、
動画を撮ることまでできて、すごくありがたい反面、
「一期一会」の緊張感や効用は、
すっかり減ってしまいました。

集中力をあげたい！ という人は、
意識して緊張感のある場をつくるといいかもしれませんね。

いうはやすしではありますが、11月も、もうあと1/3！
わたしも引き続き、やっていこうと思います！

◎呼吸レッスン・単発クラス
@代々木八幡
11/23（水・祝）　13：30〜14：30
12/４（日）　 10：00〜11：00
12/17（土）　10：00〜11：00
１/９（月・祝） 10：00〜11：00
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＜新設！ 三鷹deレッスン vol.４（少人数）＞
第１回　12/11（日） 12：30〜14：00   
第２回　12/23（金・祝） 12：30〜14：00   
第３回　１/７（土）  10：00〜11：30

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第１回　１/15（日） 10：00〜11：30  
第２回　１/22（日） 10：00〜11：30  
第３回　２/５（日）  10：00〜11：30
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