冷えとり健康法をはじめて、
６年弱になります。
仕事柄、というのもありますが、
からだやこころにいいメソッドを教えてもらうと、
あれこれ試してみる性分で、
でも、こんなに長く続いているものは、
冷えとり以外にない、ですね。
冷えとりについては、
もはや「続けている」という認識もなく、
生活の一部になってしまっているおかげだろうな、
と思います。
呼吸をはじめてから、あるとき、
進藤義晴先生の『万病を治す冷えとり健康法』（農文協）
を読み返していたら、
呼吸についてかかれているページが目にとまりました。
この本は、もう何度も読んでいて、
呼吸のページにだって、線が引かれているっていうのに、
呼吸法を知ってから読んだら、
まるではじめて読んだかのように、
一言一句が新鮮で、、、！
（つづく）
さてあしたは、土曜日朝の基本クラス！
はじめての方ばっかりで、
遠方から参加してくださる方も多くて、
とってもたのしみです〜
皆さんと一緒に、
息をはきまくりたいと思いますッ ( ^ ^) /
＊おしらせ
８／１（土）10時〜、８／19（水）19時〜、９／２水）19時〜は基本クラス、
８／５（水）19時〜、８／29（土）10時〜、９／12（土）10時〜は実践クラスです。
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