呼吸を習いはじめて、約３年がすぎました。

１年前から少しずつ、人に教えるようになって、
ますます、息をはくことのむずかしさ、奥深さを感じて、
師匠（加藤先生）の背中を、遠い目をしながら眺めては
息をはいています。。。

といいつつ、
むずかしさと同時に、
呼吸の心地よさの実感も、
３年前にくらべたら格段にアップしていて……！

今後さらに、
姿勢がよくなるにつれ、
お腹がやわらかくなるにつれ、
意識が丹田に下りる時間が増えるにつれ、
どんどんどんどん、
どんどんどんどん、
快感の度合いもアップしつづけていくわけで、
まだまだこの気持ちよさが増えていくのかと思ったら、
このうえなくしあわせな気持ちで、
顔がにやけます。

息をはくだけでしあわせになれるなんて、
ほんとうにすごい秘儀です。