呼吸ラボラトリー

旅が続いています。 と、その前に、今朝は、 代々木八幡での呼吸レッスン。   はじめて呼吸レッスンを受けるという方が多かったので、 「基本のき」を丁寧に行っていきました。   あおむけになって、 おなかの動きを感じてもら… つづきを読む

今日は代々木八幡で、 実践クラスのレッスンを行いました。 これまでに何度もご参加いただいている方向けの クラスなのですが、 今日ご参加いただいた方は、 仕事が忙しい状況が続いていて、 疲れがたまりぎみとのこと。 そういう… つづきを読む

美濃出張を終えた今朝、 ギラギラと太陽が照りつける美濃を出発。 その足で、加藤俊朗先生のレッスンに参加するため 豊橋市へ向かいました。 岐阜と名古屋はわりに近い感覚でしたが、 豊橋は思った以上に遠かった〜！ 今回のイベン… つづきを読む

今日は、クラス分けをして、 はじめての呼吸レッスン基本クラス。   新設したばかりの基本クラスですが、 さっそく初心者の方が集まってくださり、 姿勢や座り方、呼吸のしかたなど、 呼吸の基本を、いつもよりじっくりと お話さ… つづきを読む

月はじめの今夜は、 呼吸レッスンの日でした。 レッスンでは、わたしが教える立場、ではありますが、 毎回、毎回、生徒さんに、いろんな気づきをいただきます。 今日も、大事な気づきをいただき、 今月のアファメーションが決定！ … つづきを読む