繕いものをしていたら、 猫2(メス)が目の前にやってきました。 じーっと手元を眺めているので、 「お、なんだい、なんだい、 女の子だから、興味があるのかい?」 なーんて、話し終わるか、 終わらないかのうちに、 いきな… つづきを読む
Monthly archives of “2月 2016”
ちいさいころに好きだったものは?
週末はいつも、 呼吸レッスンやお稽古とともに あっという間にすぎてしまいます。 朝の道も電車も空いているので、 週末に仕事というのもいいですよね! 話は変わりますが、 よく、ちいさいころ好きだったものに 自分を知るヒ… つづきを読む
ちいさく動く
来月は、呼吸ラボはじめてのイベント、 ヨガと呼吸のコラボレッスンを行います! 加藤メソッドの呼吸にも、 ストレッチ的な方法があるのですが、 ふだんのレッスンではそこまで時間がないので 行ったことがありません。 今… つづきを読む
上丹田と下丹田
からだのデトックスをはじめたのが 昨年の9月頭で、気づけばもうすぐ、 半年になろうかとしています。 食事については、当初に比べて だいぶゆるくなってきていますが、 なんとかかんとか続けています。 デトックスをはじ… つづきを読む
間口の広い呼吸法
冬が名残惜しんで、 寒さを発揮していますね。 とはいえ、自転車に乗っていたら、ふと、 「この冬は手袋使わなかったな、、、 (あ、指なし手袋はちょっと使った)」 などと気づき、暖冬具合を実感しています。 呼吸レッス… つづきを読む