今回お届けする呼吸リトリートは、 デトックスしまくりの2日間! 東京・恵比寿のヘアサロン「Rafff」の 鈴木宏江さんをお招きし、 呼吸と頭皮洗浄でコラボレーションします! Rafffでは自然治癒力に着目し、 「予防美容… つづきを読む
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4月のイベント&ワークショップ
桜のつぼみがはちきれそうな諏訪より、 4月のイベントやワークショップのおしらせです! タイミングあう方とお目にかかれますこと、 たのしみにしています! ☆おしらせ1 <1dayワークショップ!> 4/15(土)「呼吸とウ… つづきを読む
呼吸と香りの定期便、はじめます!
きたる春分より、あらたなオンラインワーク 「呼吸と香りの定期便」 をはじめます! このワークでは、 毎月ひとつ、季節やインスピレーションから 生まれた香りをお届けし、 月2回、この香りに包まれて呼吸法を行います。 全6回… つづきを読む
9〜11月 オンラインレッスンのご案内
9〜11月のオンラインレッスンの予定です! 呼吸の基本的なやり方、呼吸のメカニズム、 こころとからだの動きについてなどお話して、 実践に入っていきます。 自分が心地いいと思う呼吸のリズムに耳とこころを傾けながら、 内側を… つづきを読む
9〜10月 オンラインレッスンのご案内
9〜10月のオンラインレッスンのご案内です! レッスンは対面がいいのはもちろんですが、 オンラインならではのよさもあるなと、 近頃ますます感じています。 わたしはお伝えする側なのですが、 少なからずみなさんからいただくも… つづきを読む