春風にのってくる花粉を感じる今日この頃。

花粉症が治ってからずいぶん経ちますが、
まったくもって完治した、というわけじゃなく、
くしゃみや鼻水など出る日もあります。

興味深いのは、
早々に花粉の反応が出たと思ったら数日で落ち着き、
１週間後ぐらいに本格的なシーズンに入ったときには、
からだが反応しなかったこと。

夫がわりとしっかり花粉症なので、
この時差をよりはっきり感じていまして、
ここ数年、続いています。

からだが敏感になってきたので、
花粉に対して早々に反応し、早々に免疫をつくり、
対処してくれてるのかな、、、、というのがわたしの仮説ですが、
どうなんでしょうか。
もう何年か検証してみたいなって思います。

季節の変わりめの今、
体調くずしている方も多いかもしれませんね。

わが家も家族がバッタバッタと不調に倒れまして、
ここぞとばかりに、いろんなことを試させてもらっています。

当たり前ですが、不調である想定での練習と、
本当に不調である人に行う本番とでは、まったく違います。

むーん、、、となって本で調べたり、
ノートを見返すというひとつひとつが真剣だし、
相手も弱っているから聞く耳をもってくれる。
（そう、弱っているときがチャンス！）

家族ぐらいは診れるようにと思って整体を勉強してきましたが、
そのむずかしさをあらためて痛感！
できることなんてほんの少しですが、
それでも、できることがあってよかった！！
と思います。

人生いろいろあるもので、
どんな「いろいろ」も予告なんてしませんから、
いつも突然です。

今回も、続けての家族の不調を前にすごく冷静な自分がいて、
これはまさに呼吸の恩恵だなって感じていますが、
なんとなくでも、からだの仕組みや状況がわかるのは、
不調の本人である場合はもちろん、
看病する側にまわったときも安心するものですね！

これはあたらしい発見。

さて、話は変わりますが、
3/30（土）、久しぶりにＩＨの榎本かおりさんと
コラボレッスンすることになりました！

テーマは、昨年から続けている「インチャケア」について、
2019年バージョンをお届けする予定です！

わたしも実践しつづけていますので、
何かシェアできたらと思いますし、
参加者のみなさんにもいろいろシェアしていただきたいので、
リピートの方も大歓迎です！

詳細は、近々にこちらでおしらせしますね♪

◎からだとこころを整える呼吸法
第１回　4/6（土）
第２回　4/13（土）
第３回　4/27（土）
時間／ 10：30～12：00
参加費／15000円（各回１drinkつき）
→お申し込みはvacantまで

◎連続クラス＠表参道
・４月クラス
第１回　4/7（日）10：00～11：30
第２回　4/14（日） 10：00～11：30
第３回　4/28（日） 10：00～11：30
（呼吸レッスン75分、シェアタイム15分）
→くわしくはこちら