２週続けて、加藤先生の夜レッスンがありました。

レッスン前の座学では、毎回いろんなお話をしていただきます。
その日の天候、社会の状況、参加者によって、話の長さも長かったり、短かったり。
今回は、のっけから魂というワードが出てきて、とかなり濃厚、、、！

レッスンのときは、できるだけ頭をからっぽにして、
加藤先生のことばが耳に入るようにしています。
台風一過、外はまだ気圧が不安定で
体調も低空飛行だったこの日、一番響いたのは、
「どういう状況でも凛として生きる」
ということば。

“凛として”という形容詞（でいいのかな？）は、
聞くだけで背筋がすっとのびます。

どういう状況でも凛として、、、、想像を広げていきました。

元気なときも、体調がすぐれないときも、
落ち込んでいても、うかれているときも、凛としている。

ぶれない、軸がある、どっしりとした大きなわたし、、、
イメージがつぎつぎ浮かんで、下腹にある丹田に意識が集まり、
呼吸が静かになっていきます。

凛として、ということばが呼吸と結びついて、あたらしく書き換わり、
ますます好きなことばになりました。

◎新設！ 呼吸レッスン
・   体験クラス（リピートの方もOK！）
７/９ （日） 10：00～11：00　@代々木八幡 

・基本２回クラス
７／15（土）、22（土）　　10：00～11：00@千駄ヶ谷
７／29（土）、８／５（土） 10：00～11：00@千駄ヶ谷
→詳細はこちら 

◎呼吸レッスン・連続クラス（少人数）
＜募集開始！　三鷹deレッスン vol.12＞
第１回　８/６  （日）  13：00～14：30
第２回　８/20  （日） 13：00～14：30
第３回　８/27  （日） 13：00～14：30
→詳細はこちら

＜満席です！　三鷹deレッスン vol.11＞
第１回　７/９  （日）  13：00～14：30
第２回　７/23  （日） 13：00～14：30
第３回　７/30  （日） 13：00～14：30