体調が微妙な状態が続いています。

よくなったかなと思ったら、少し落ちてきて、
夜中や朝方、咳が止まらなくなったり。
やりたいことがいろいろあるのに、イマイチからだがついてこない、、、
このおもたい天気も影響していますね。

そういえば、前に加藤俊朗先生が、
病と病気は違うんだ、という話をしてくださったような、、、

からだが不調になることが病で、
そのことで「気」（こころ）までが病んでしまうのが病気なのだと。
（こまかく覚えてないので、ニュアンス違ってたらごめんなさい）。

自己分析によると、今回の体調不良は、
少し前にきたお試しが、次のお試しを連れてきたのと関連していて、
ふと気が病みそうになる手前で、咳で病を追い出してくれてる感じがします。
、、、、あくまで自分勝手な分析ですけれど！

咳が出る風邪ってあまりひかないので、苦しさ反面、出す気持ちよさもあって、
ありがたいなと思って、さらに何かをせきとめてくれているとするなら、
ますます感謝の気持ちがわいてきます。

だるさを抱えながら、午後整体に行ったのですが、
練習がすすむほど、からだがラクになっていきます。

自分でも体操はしていましたが、人から整体操法をしてもらう（練習ですが）
と、疲れたからだに活が入るし、
型・構えの練習で足腰を使うと、からだのすみずみまで（それこと足の親指の先まで）
気が行き渡るので、これも、自分で自分を治していることにつながるんじゃないかしら？

これまでの経験上、整体にいったほうがラクになるのは、
よくよくわかっていたんです。

でもなんだか腰が重くて、、、、
そういうときもあるよね、、、、
人間だもの、、、、

と自分に甘くしてみました（笑）
でも次からは、不調の時こそ練習に参加することにします！

自分を変えるって、こういうちいさな「自分との約束」を守っていく
積み重ねなんでしょうね。きっと。

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