お試し – 呼吸ラボラトリー

今日はふたご座の新月。

折しもスーパームーンだそうですが、新月なのでもちろん見えず、

空をみあげて、なんとなく月を感じています。

加藤俊朗先生のレッスンで、「お試し」の話がありました。

最近うまくいってるな、穏やかだわ、なんて思っていると、

ふいに思わぬトラブルや事故、ミス、ケガや病気などの

「お試し」が起こることがある。

お試し＝悪いことではありません。

宝くじが当たったり、昇進したり、すてきな出会いがあったり、、、

一見いいことも、振り返ってみると「お試し」だった、なんてことも。

「勝って兜の緒を締めよ」の通り、実はこっちのほうが、

引っかかりやすい気もします。

調子がいいときこそ、気を抜かない、油断しない。

呼吸で腹を作っておけば何があっても大丈夫。

たしか、そんなようなことをおっしゃっていました。

　自らの心と書いて「息」。

　息はこころの状態をあらわしている。

加藤先生がよくおっしゃることですが、

ようやく最近その意味が、ほんの少しわかってきたというか、

自分の息に、自分のこころの状態が出ているのがわかるようになってきました。

さらに、息をしばらく吐いていると、こころが落ち着きます。

知恵が降りてくることだって、あるんですよ、、、、！！

お試し、加藤先生のところにもよくやってくるそうですが、

わたしのところにもきました。

なかなかハードなやつですw

でも、めずらしく気を抜かず、呼吸強化月間にしていたため、

いつもなら右往左往しそうなところを、落ち着いて考えたり、動いたり、

が、できている気がします（たぶん）。

お試しの向こうに、何があるのでしょう？

いつもと違う景色が見えるかな？

◎呼吸レッスン・単発クラス

５/28（日） 10：00～11：00　@千駄ヶ谷

６/３（土） 10：00～11：00　@千駄ヶ谷

６/11（日） 10：00～11：00　@代々木八幡

６/18（日） 10：00～11：00　@八幡山

６/25（日） 10：00～11：00　@千駄ヶ谷

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◎呼吸レッスン・連続クラス

＜募集開始！　三鷹deレッスン vol.10（少人数）＞

第１回　６/11 （日） 13：00～14：30

第２回　６/18 （日） 13：00～14：30

第３回　７/２（日）13：00～14：30

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◎『人と料理』に掲載していただきました！

5/2発売、写真家・馬場わかなさんの作品集『人と料理』（アノニマ・スタジオ刊）で、

食とからだにまつわるインタビューと写真を掲載していただきました。