バタバタしていて、
ブログも書けずにいました、、、。
でも、いろいろ書きたいことはあるので、
振り返り日記を書いていこうと思います。
あいかわらず、
毎日地震のニュースが続いていますね。
映像を見ていると、あまりの被害の大きさに、
ぼーっとしてしまうのですが、
被害に合われた方、動物たち、土地も植物も、
こころを強くもっていられますようにと、
祈るばかりです。
直接支援に行く、
支援に行く人を支援する、
ネットで募金をする、
ネットで支援物資を贈る、、、
支援の方法もいろいろありますね。
こんなときこそ、地に足をつけて、
自分にできることをしていこうと思います。
＊＊
さて、4/16の日めくりカレンダーは、
「からだは結果」というものでした。
内容をご紹介しますね！
今の自分のからだの状況は、
少し前、またはずっと前に自分が抱いた思いが、
外にあらわれているのだそう。
こころが先でからだはあと。（後略）
「日めくりッコンシャスプランカレンダー」
（エムエム・ブックス刊）より一部を抜粋
先に思いがあって、今のからだが結果としてある、
というわけです。
さらに、読みはじめたばかりの、
潜在意識について書かれた本には、
思うこと（顕在意識）より、無意識（潜在意識）のほうが、
０コンマ何秒早いらしい、と書かれていました。
「⚪︎⚪︎したい」と思うよりほんの
ほんのちょっとだけ早く、
無意識がからだを動かす、と。
このことは、科学的な実験や検証も何度か行われていての
結果だそうなんです。
んー、ちょっと頭がぐるぐるしますが、、、
つきつめると、
「わたし」というものは存在しない、
ということになるのかな、、、
からだだけでなく、今、自分をとりまくすべてのことは、
こころであれこれ思ったこと（顕在意識頭）で決めたのではなく、
もっと深いところにある無意識（潜在意識）が決めている。
だとすれば、コントロールできない潜在意識を
きれいにできる呼吸（息をはくだけ）は、
すごく可能性を秘めているツールなんじゃないかな、
と思ったわけです。
本も読みはじめたばかりだし、
考えがまとまってないのに書くのもなんなのですが、
なんか、、、、
あれこれ考えてもムダ！
というのが事実なら、
ものすごくむなしいような、
でも解放されたような、
複雑な気分で、、、（笑）
もし、身体機能がそのようになっているのだとしたら、
日常の瑣末な悩みから少し距離をおいて、
ますます呼吸を深めたいな、と思った次第です。
まだ10ページぐらいし本を読んでないので（笑）
また気持ちが変わったら、
シェアさせていただきますね！
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
４/24（日）10：00〜11：30 →あと１名です
５/８（日）10：00〜11：30
５/22（日）10：00〜11：30
５/29（日）10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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