4/8は、お釈迦様の誕生日だそうですね。
そんなよき日に、呼吸の師匠、
加藤俊朗先生の新刊
『呼吸のノート』（サンガ刊）
が発売になりました！
『呼吸の本』シリーズ第３弾という感じで、
呼吸の基本を27日間で身につけられるような
ワークが収録されています。
書き込み形式のノートとして、
いろいろと記録しながら、
実践できるようになっていて
たのしそう、、、！
まだざっと拝見しただけですが、
27日間で身につくワーク、
いろいろ発見がありそうで、
ワクワクしています。
ぜひ、店頭でご覧になってみてくださいねー
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
４/24（日）10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
→くわしい内容はこちらへどうぞ
＊呼吸レッスン@代々木八幡クラス
４/29（金・祝） 10：00〜11：00
５/５（木・祝） 10：00〜11：00
→くわしい内容はこちらへどうぞ
→ご予約はこちらへどうぞ
＊手編み靴下ブランドAmine（アミネ）のインスタ、はじめました！