レッスン後の気づき ①

加藤先生の呼吸レッスンでは、
「気づき」がとても大切なポイントです。
 
「気づき」の気は、
呼気・吸気の気、空気の気、元気の気。
 
気づいただけじゃ足りなくて、
その「気づき」を仕事や暮らしのなかでどう生かすか、
ということにつきるそうです。
 
レッスンを受ける方のみならず、
教える側のわたしにも、
毎回いろんな気づきがおとずれます。
 
 
昨日もそうでしたが、
わたしのレッスンにご参加いただく方の7割ぐらいは、
「呼吸レッスンを受けるのがはじめて」
という方です。
 
(このHP以外、宣伝もしていないのに、
 よく見つけてくださるなあと
 毎回毎回、ほんとうに感謝しています!)
 
そうやって週に1回、約1年半の間、
レッスンをつづけてきましたが、
昨日のレッスン後、
顔が変わったみなさんをみていたら、ふと、
「もうちょっと一緒に呼吸をしたいな、、、」
という気持ちがわいてきました。
 
だって、1回でお伝えできることなんて、
ほんのわずかなんです。
もちろん、急には身につきません。
 
自主練をしていただいて、
ご自分で「感じ」をつかんでいただきながら、
またレッスンを上書きしていくことで、
少しずつつかんでいくのだと思います。
あるときパッと何かをつかむ、
ということもあると思います。
(わたしは後者でした)
 
(最初に書こうと思ってたことと
 まったく違う内容になったことにとまどいつつ、
 明日につづく・笑)
 

*レッスンのご案内
12/5(土)10~11時
12/12(土)10~11時
12/18(金)19〜20時
<改>12/27(日)13時半〜14時半 ←時間が違っていました。申し訳ありません!
 
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