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からだづくりを少しずつ

ここ最近、夜になると涼しい風を感じて、
少しほっとしています。
 
月末にかけて、暑さがぶり返すという
天気予報も見ましたが、
それでももう、
季節は確実に秋に向かっていますね。
 
さて、お盆明けの19日は、
基本クラスのレッスンです。
はじめての方、久しぶりの方向けです。
 
この秋、からだづくりをはじめたい方、
慢性的に疲れをためている方、
スポーツのサポートとして呼吸を活かしたい方、
ぜひ、試してみてくださいね
 
 
*おしらせ

8/19(水)1920時、9/2(水)1920時、

9/12(土)10〜11時、9/27(日)10〜11時 は基本クラス、
8/29(土)1011時、9/18(金)1920時 
は実践クラスです。
くわしいレッスンのご案内はこちらへどうぞ。